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Deutsche Gesellschaft für Gesundheits-QiGong e.V.
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Gesundheits-QiGong
Seit Beginn unseres neuen Jahrtausends werden unter der Leitung des Chinesischen Gesundheits-QiGong Verbandes QiGong-Gesundheitsübungen, basierend auf dem bewährten, traditionellen QiGong, neu zusammengestellt und verfeinert.
Zur Entwicklung des neuen Gesundheits-QiGong treffen sich Hunderte von QiGong-Meistern und Schulen regelmäßig, um die Inhalte der traditionellen QiGong-Übungssysteme in wissenschaftlicher Weise an unterschiedlichen Universitäten des ganzen Landes zu untersuchen und eine neue gemeinsame Basis der QiGong-Schulung zu formen.
Offiziell geförderte Institutionen in Zusammenarbeit mit Vertretern der Traditionellen Chinesischen Medizin, der modernen westlichen Medizin, der Psychologie und der Sportmedizin erforschen die gesundheitlichen Wirkungen der einzelnen Übungen.
Die Forschungsergebnisse haben dazu geführt, dass nach wissenschaftlichen Maßstäben die nachfolgenden Übungen des Gesundheits-QiGong nachweislich einen fördernden Einfluss auf unseren Bewegungsapparat, unser Herz-Kreislauf-System, unser Immunsystem und auf unsere Psyche haben. Die Formen des Gesundheits-QiGong sind durch die unterschiedlichen Inhalte, die bemerkenswerte Wirkung und die eleganten, leicht erlernbaren Bewegungsabläufe sehr beliebt.
QiGong ist eine große Familie, Gesundheits-QiGong ein wichtiger Angehöriger. Die nachfolgenden Übungen bilden den internationalen QiGong-Standard des chinesischen Sportministeriums. Sie wurden in Bezug auf moderne wissenschaftliche Überprüfbarkeit und historische Belegbarkeit ausgewählt und bilden die Pfeiler des Gesundheits-QiGong:
- Die Wandlung des Gewebes - Yi Jin Jing
- Das Spiel der fünf Tiere - Wu Qin Xi
- Die sechs Heillaute - Liu Zi Jue
- Die acht edlen Brokate- Ba Duan Jin
- Die 12 sitzenden Brokate – Shi Er Duan Jin
- QiGong nach König Ma – Ma Wang Dui Daoyin Shu
- Der Große Tanz – DaWu
- Daoyin QiGong in 12 Übungen – Daoyin Yangsheng Gong Shier Fa
- Taiji Stab - Taiji Yangsheng Zhang
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